. 몇 살까지 살고 싶으세요?
. 오래 살고 싶으세요?
. 건강하게 살고 싶으세요?
수명에는 두 가지 종류가 있습니다. 기대 수명과 건강 수명이 바로 그것입니다. 기대 수명은 0세 출생아가 앞으로 생존할 것으로 기대되는 평균 생존연수를 말하는데요. 보통 0세의 기대 여명을 말합니다. 2020년에 태어난 0세의 기대 수명은 83.5세라고 합니다. 건강수명은 기대수명에서 전체 인구의 평균 질병 및 장애 기간을 제외한 수명을 말합니다. 2020년 기준으로 평균 73.1세라고 합니다.
2. 행복하게 살고 싶다면 당신은 어떤 답을 하는 것이 더 좋을까요?
기대 수명도 건강 수명도 길어지고 있습니다.
살아갈 날들은 당신이 예상하는 것보다 더 길어질 가능성이 높습니다.
살아갈 날들은 살아온 날에 비해 아프거나 다칠 확률이 높습니다.
3. 당신의 기대수명은?
2020년 지금의 시대에 태어난 아이의 기대 수명은 83.5세입니다.
이 아이의 실제 수명은 83.5세+ 30세 이상으로 최소 113.5세이상일 될 가능성이 높습니다.
4. 현재 40, 50대의 기대 수명은?
만약 당신이 1970년에 태어났다면 기대 수명은 62.3세이지만, 현재 평균 수명은 100세에 이르고 있습니다. 태어날 때, 기대했던 수명보다 30년 이상 평균 수명이 길어지고 있습니다. 앞으로 살아갈 날들은 당신이 예상하는 것보다 더 길어질 가능성이 높습니다.
5. 당신의 건강 수명은?
통계청 2020년 기준, 83.5세까지 사는 사람은 66.3년 동안 질병이나 부상으로 고통받지 않고 건강한 삶을 유지할 수 있고, 17.2년 동안은 아프거나 다칠 수 있다고 합니다. 당신은 살아온 날보다 살아갈 날에 아플 확률이 더 높습니다.
6. 행복해지고 싶다면 살아갈 날에 대해 긍정하고 기대해 보세요.
행복해지고 싶다면 건강을 관리하고 주변 사람들을 보살 피세요. 기대 수명과 건강 수명의 나이를 시트에 적어보세요. 행복은 미래에 대한 기대가 있을 때 더 커집니다. 기억하세요. 미래를 긍정할수록 행복은 더 커진답니다.
